実存心理療法によるナラティブセラピーの肥厚

昔々、今、今がありました。過去は多くの視点で書かれてきましたが、未来はまだ空白であり、今は書く行為です。ナラティブセラピーは、私たちの生活状況を見る方法の物語や物語を使用する療法の形式です。私たちは、私たちの苦境を認識する別の方法を教えてくれるレンズの亀裂を探します。物語を変えるのではなく、別の視点からそれを伝えるためです。ナラティブセラピーはこれらの物語を尊重しますが、それぞれの見解には、家族、社会、文化が「正しい」意味としてあらかじめ定められているという意味が染み込んでいることを受け入れます。実存療法は、過去や未来ではなく、個人のスタンスに焦点を当て、「現在」に焦点を当てる傾向があります。次に、制限と拡張性を調べます。実存主義の中での4つの主要な検討領域は、意味(vs.無意味)、自由(vs.閉じ込め)、死(vs.
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生命)、孤立(vs.包含)です(Yalom、1980)。ナラティブセラピーと実存心理療法は、お互いに残されたギャップを埋めるのに役立ちます。過去、現在、未来の時制を含み、個人としても集団としても意味を持ちます。

意味という用語は、何千年もの間哲学者を避けてきました。正確な定義を与えることはほとんど不可能であることが証明されています。私たちが意味を使用する方法は、心理療法のほとんどの主要な学校全体で実行されるスレッドです。ナラティブセラピーの見方は、意味は与えられておらず、意味は何も染み込んでいないが、代わりにそれは経験の解釈であるというものです。その解釈は、現実の社会的構築の理論によるものです。したがって(:「現実の社会的構築」、2009年):

「現実の社会的構築の中心的な概念は、社会システムの形で一緒に相互作用する人とグループが、時間の経過とともに、互いの行動の概念または精神的表現を形成し、これらの概念は最終的に、これらの役割が社会の他のメンバーに利用可能になり、実行されるとき、相互の相互作用は制度化されたと言われます。この制度化の過程で、意味は社会に埋め込まれます。知識と人々の概念(と信念)現実が何であるかということは、社会の制度的構造に埋め込まれるようになる。」

これを表現するより一般的な方法は、言語、記号、インタラクティブな対話を通じて、体験に意味を与えることです。最初に経験が来て、次にその経験はこれらの文化的取引を通してフィルタリングされ、それが解釈を生み出します。私たちが青い色を見たからといって、それは「青」だけです。なぜなら、それは文化的な文脈の中で起こった割り当てられた意味だからです。ナラティブセラピーにおける意味の簡単な公式は、経験と解釈が意味に等しいことです。

実存心理療法の中心的なテナントの1つは、サルトルからよく引用される「実存は本質に先行する」というフレーズです。意味は、社会的に構築されたものと比較して、個人的に構築されたものです。私たち全員が直面しなければならない、私たち全員が死ぬというような与えられたものがあります。その場合、意味はこのフレームワーク内で個人的に構築されます。私たちは将来のある時点で死ぬことになるので、現在の瞬間はどういう意味ですか?この意味は個人から来ていると信じられています。この制約を認めると、私たちはより正直で本物の人間になりますが、それについてどうするかを自問します。最初は今のようにただ存在し、それから私たちは本質を創造します。実存心理療法における意味は、「人生の意味は何ですか?」という質問など、包括的な信念に関するものになる傾向があります。

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